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Revisión de Xiaomi Mi Smart Band 7

La Xiaomi Smart Band 7 está de regreso: la séptima generación del exitoso rastreador de actividad física chino trae nuevas características pero un precio más alto.

Gracias a su bajo precio y su gran mercado interno, Mi Band siempre ha sido uno de los rastreadores más vendidos en el escenario de los dispositivos portátiles.

Pero antes era mucho más barato. Si bien todavía cuesta menos que el Fitbit más barato, el Xiaomi Mi Band original cuesta menos de $ 20 / £ 20, una fracción de los $ 69 / £ 54 del modelo actual.

Entonces, ¿la Xiaomi Mi Band 7 sigue siendo la mejor pulsera de actividad económica que puedes comprar? Hemos estado poniendo a prueba para averiguarlo. Aquí está nuestro veredicto integral.

Xiaomi Smart Band 7: Precio y comparativa

Con Mi Band 7, obtienes un rastreador con una pantalla AMOLED a color brillante, elementos básicos de seguimiento del estado físico como pasos, sueño y frecuencia cardíaca y seguimiento de SpO2. Xiaomi ahora tiene como objetivo reforzar las habilidades de Band para decirle cuándo tomar un día de descanso y decirle sus niveles de condición física actuales.

El Mi Band 7 tiene un precio de £ 54.99 sin precio oficial de EE. UU., aunque está en Amazon por $ 69.99. La compañía también lanzó un Mi Band 7 Pro, pero todavía solo está disponible en China.

Mi Band 6 se lanzó a £ 39.99 en el Reino Unido, por lo que, si bien sigue siendo una opción económica, ahora se encuentra alrededor de rastreadores como Huawei Band 6 ($ 44 / £ 35) y Amazfit Band 5 ($ 49 / £ 45).

Otra comparación obvia es Fitbit Inspire 2 ($ 99 / £ 69), que no puede presumir del sensor SpO2 de Mi Band 7, pero viene con una aplicación significativamente mejor.

Xiaomi Mi Band 7: Diseño y pantalla

Xiaomi no está reinventando la rueda con Mi Band 7, y eso es obvio cuando lo sientas junto a Mi Band 6 e incluso Mi Band 5.

Todavía obtienes ese módulo y la pantalla AMOLED que puedes sacar si prefieres cargarlo sin la correa puesta o si quieres cambiar la correa. Teníamos una correa azul adicional para combinar con la correa negra estándar incluida, lo que hizo que el diseño prácticamente sin cambios se sintiera un poco más divertido y no tan soso de usar.

Ahora está obteniendo una caja más pequeña de 46,5 mm en comparación con la de 47 mm en el 7, lo que en realidad significa que se ha reducido más al tamaño del Mi Band 5. Es un poco más delgado que el 6, pero con los mismos materiales en uso, no se siente muy diferente al usar o usar el 7 en comparación con las dos últimas versiones.

La pantalla de Mi Band 6 era muy buena y ahora Xiaomi se vuelve más grande, más brillante y ofrece algo que también aumenta la resolución. Pasó de una pantalla AMOLED de 1,56 pulgadas a una de 1,62 pulgadas con una resolución mejorada de 192 x 490 píxeles que alcanza un máximo de 500 nits de brillo.

No hay duda de que es una pantalla hermosa y colorida que responde (con un poco de retraso) y admite la capacidad de usarse en un modo siempre activo. ¿Es una pantalla significativamente mejor en la forma en que altera su experiencia de uso? Diríamos que no. Xiaomi dice que la visibilidad ha mejorado, pero no podemos decir que notamos un cambio masivo en ese frente.

Las pantallas son algo que Xiaomi hace bien en sus rastreadores y si te gusta la idea de un rastreador de actividad física con una pantalla a color brillante y de alta calidad, Mi Band 7 ofrece eso.

Xiaomi no se está alejando de la clasificación de resistencia al agua 5ATM que obtuvimos en el 5, lo que aún lo hace adecuado para nadar y ducharse.

Todavía usa un cable de carga de estilo pogo magnético patentado que todavía se siente demasiado endeble para nuestro gusto y se siente fácil de sacar de su lugar.

Xiaomi Mi Band 7: seguimiento deportivo

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El Mi Band 7 es ante todo un rastreador de actividad física, pero busca ofrecer más que algo relacionado con los pasos, el sueño y la frecuencia cardíaca. Ahora quiere ofrecer 'análisis de entrenamiento profesional' para ponerlo en palabras de Xiaomi.

¿Qué significa eso exactamente? Bueno, ahora promete el tipo de información que brindan los relojes deportivos de Garmin, Polar y Coros para ayudarlo a comprender y administrar mejor su entrenamiento si está utilizando este rastreador de presupuesto como herramienta de entrenamiento.

Esta información incluye estimaciones de VO2 Max, carga de entrenamiento y datos del efecto del entrenamiento, y también ofrece recomendaciones sobre la recuperación después del entrenamiento.

Junto con esa información, ofrece seguimiento para más de 110 modos deportivos, seguimiento automático de ejercicios para carreras al aire libre, caminatas y carreras en cinta, tiempo de remo y elíptica cuando está de vuelta en el interior.

La confiabilidad de esos nuevos conocimientos depende en gran medida de los datos que los impulsan. En este caso, qué tan bien la Band 7 puede rastrear su ejercicio y frecuencia cardíaca. Desde ese punto de vista, diríamos que Band 7 hace un buen trabajo.

No hay GPS integrado, por lo que deberá iniciar la aplicación complementaria para utilizar el soporte de GPS conectado para realizar un seguimiento más preciso de los entrenamientos al aire libre. Lo sacamos durante un tiempo y descubrimos que establecer una conexión con la aplicación puede ser impredecible.

Cuando funcionó, el seguimiento de la distancia se quedó un poco corto en general en comparación con un reloj de carrera de Garmin con métricas como el ritmo promedio generalmente registrado un poco más lento.

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Seguimiento GPS comparado: Xiaomi MI Band 7 (izquierda) y Garmin Forerunner 955 (derecha)

La frecuencia cardíaca para esas carreras generalmente contaba una historia similar, con una frecuencia cardíaca promedio que coincidía en gran medida con una correa para el pecho del monitor de frecuencia cardíaca MyZone con la que la comparamos y una frecuencia cardíaca máxima generalmente 10 lpm más alta que la correa para el pecho.

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Comparación del seguimiento de la frecuencia cardíaca del ejercicio: Xiaomi MI Band 7 (izquierda) y correa pectoral MyZone MZ-3 (derecha)

De regreso al interior y en el remo, el conteo de brazadas fue aproximadamente el mismo que el seguimiento de fila de Garmin, pero las lecturas de frecuencia cardíaca promedio y máxima fueron significativamente más altas que un monitor de correa para el pecho.

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Remo indoor comparado: Xiaomi MI Band 7 (izquierda) y Garmin Forerunner 955 (centro y derecha)

Para las carreras en cinta rodante, fue un poco complicado en ese frente desde el punto de vista de la precisión. El seguimiento en nuestra primera carrera fue tan impreciso que cuando intentamos calibrarlo después de la carrera, fue tan impreciso que la banda no nos permitió compararlo con la distancia real rastreada. En carreras posteriores, tendía a estar a 1 km de un reloj Garmin confiable.

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Seguimiento de cinta de correr comparado: Xiaomi MI Band 7 (izquierda) y Garmin Forerunner 955 (derecha)

Entonces, lo que eso nos dice es que el seguimiento no siempre está a la altura, lo que arroja algunas dudas sobre la utilidad de esas métricas de entrenamiento adicionales. Aunque hubo algunas similitudes en el tipo de datos que vimos entregados por un reloj Garmin en comparación.

En una carrera, los datos posteriores a la carrera en la aplicación presentaron una puntuación similar para el efecto de entrenamiento aeróbico, pero nos dieron una puntuación más alta para el efecto de entrenamiento anaeróbico del entrenamiento. Esta información se basa en gran medida en los datos de frecuencia cardíaca.

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Información de entrenamiento comparada: Xiaomi MI Band 7 (izquierda) y Garmin Forerunner 955 (derecha)

En la propia banda, puede consultar el estado del entrenamiento donde puede ver las recomendaciones de carga de entrenamiento, VO2 Max y duración de la recuperación. Los datos de carga de entrenamiento coincidieron en gran medida para decirnos cuándo fue bueno o si nos excedimos.

Sin embargo, las estimaciones de VO2 Max fueron considerablemente diferentes con Garmin siguiéndonos en 60 y Mi Band colocándonos en 44.

En general, sugirió un tiempo de recuperación más largo después de los entrenamientos en comparación con Garmin emparejado con un monitor de correa para el pecho para los mismos entrenamientos, lo que parece respaldar algunos de los informes de frecuencia cardíaca alta, lo que indicaría entrenamientos más intensos y duros.

En última instancia, estos conocimientos de capacitación adicionales son tan buenos como los datos que les proporciona. Según nuestra experiencia, este es un rastreador de actividad física que intenta jugar a un reloj deportivo y no lo logra del todo.

Xiaomi Mi Band 7: seguimiento de estado físico y salud

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Si está más interesado en lo que Mi Band 7 puede ofrecer en términos de hacer cosas como contar pasos, monitorear la frecuencia cardíaca a diario o controlar el estrés, entonces puede hacerlo aquí.

Pasos ahora se encuentra en el menú de inteligencia de actividad personal en la banda donde también verá datos de calorías quemadas. Encontramos recuentos de pasos bastante alejados del seguimiento en el Garmin Forerunner 955 y el Oura Ring 3, como ilustran las capturas de pantalla a continuación.

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Seguimiento de pasos comparado: Xiaomi MI Band 7 (izquierda), Oura Ring 3 (centro) y Garmin Forerunner 955 (derecha)

Cuando es hora de dormir, hay un widget de sueño dedicado en la banda y datos más completos esperándote en la aplicación del teléfono.

Nos lo llevamos a la cama con el muy confiable Oura Ring 3 y el soporte mejorado de seguimiento del sueño de Garmin y descubrimos que los datos de duración del sueño tendían a ser más largos, mientras que las etapas del sueño también eran generalmente diferentes. En esta noche de sueño en particular, sugirió 8 horas de sueño ligero en comparación con las 5 horas sugeridas por Garmin y Oura.

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Seguimiento del sueño comparado: Xiaomi MI Band 7 (izquierda), Oura Ring 3 (centro) y Garmin Forerunner 955 (derecha)

Profundizar en el control de la frecuencia cardíaca y SpO2 y ambos se pueden hacer de forma continua o puede tomar lecturas en el acto. Descubrimos que Mi Band 7 funcionó bien en ambos frentes aquí. Las lecturas en el lugar coincidieron con las lecturas confiables en tiempo real de Garmin y en los resúmenes diarios de Xiaomi, los datos de frecuencia cardíaca en reposo coincidieron con los datos de Garmin y Oura Ring 3.

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Frecuencia cardíaca en reposo comparada: Xiaomi MI Band 7 (izquierda) y Oura Ring 3 (derecha)

La frecuencia cardíaca también alimenta otras características como el estrés y los puntajes PAI, y este último está diseñado para garantizar que aumente esa frecuencia cardíaca de manera regular durante toda la semana.

Descubrimos que el seguimiento del estrés en general no parecía rastrearnos regularmente a lo largo del día, mientras que los puntajes PAI se sienten tan alejados de la experiencia general de seguimiento que Xiaomi necesita decidir una forma de incorporarlo más en la imagen.

Xiaomi también ofrece soporte para el seguimiento de la salud de la mujer, que consiste en poder realizar un seguimiento de los ciclos menstruales, mientras que también hay algunas funciones de respiración guiadas muy sencillas en las que la banda vibra cuando necesitas inhalar y exhalar.

Como rastreador de actividad física y salud, a Mi Band 7 le va bien en ambos frentes, pero realmente no sobresale en ninguno de los departamentos de una manera realmente impresionable.

Xiaomi Mi Band 7: características del reloj inteligente

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Al igual que Mi Band 6, no parece haber cambios radicales en cuanto a lo que Band 7 puede hacer como reloj inteligente. Todavía funciona con teléfonos Android y iPhones, y dedicamos nuestro tiempo a emparejarlo con un teléfono Samsung Android, utilizando la aplicación complementaria Mi Fitness, en gran medida sencilla.

A pesar de su diseño delgado, puede ver notificaciones (incluidas las llamadas entrantes), cambiar la visualización de la banda, configurar alarmas, ver los próximos eventos en su calendario, consultar las previsiones meteorológicas y puede ajustar los widgets que ve cuando se desliza hacia la izquierda o hacia la derecha desde la pantalla principal. pantalla de la esfera del reloj.

Si bien hay una pantalla más grande en juego, la experiencia de usar esas funciones no se siente muy diferente. Las notificaciones todavía se sienten un poco apretadas para ver y no puedes responderlas. Los controles de música están bien optimizados y son fáciles de usar, mientras que elementos como las previsiones meteorológicas y la visualización de eventos son fáciles de ver en general.

Hay una buena colección de carátulas de Band que hacen un buen uso de esa pantalla brillante y colorida si ese es tu bolso y las que puedes obtener de la aplicación complementaria tampoco te costarán dinero adicional.

No está recibiendo soporte de pago, una tienda de aplicaciones completa o un soporte de asistente inteligente incluido a pesar de que algunas de esas características comienzan a aparecer en rastreadores de precios similares.

Es una experiencia de reloj inteligente que se siente prácticamente sin cambios y que se siente lo suficientemente bien dado el precio y los compromisos que aún necesita hacer para tener esa pantalla delgada.

Xiaomi Mi Band 7: duración de la batería

Si bien la capacidad de la batería incluida en Mi Band 7 no ha aumentado, la cantidad de batería que puede esperar es la misma. Ahora hay una batería con una capacidad de 180 mAh en lugar de una de 125 mAh, pero Xiaomi sigue prometiendo hasta 14 días de duración de la batería con un uso típico y 9 días con un uso intensivo.

En realidad, todavía se siente como si estuviera atascado en una semana si está poniendo funciones como el seguimiento, el control de la frecuencia cardíaca, el estrés y el oxígeno en la sangre y tiene una cantidad regular de notificaciones que se envían a la banda, tendrá dificultades para llegar a esos 9 días promocionados para uso intensivo.

Cuando activamos todas las funciones que consumen más energía, incluida la monitorización más regular de la frecuencia cardíaca, descubrimos que la batería duraba alrededor de 4 días, y la batería se reducía entre un 20 y un 25 % por día.

Cuando llega el momento de cargar, Xiaomi persiste con una base de carga patentada bastante delicada que se engancha en la parte posterior y tarda poco menos de 2 horas en cargarse del 0 al 100%.

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