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Revisión de Apple Watch Series 6: lo mejor puede no ser la elección correcta

El Apple Watch Series 6 será un pequeño paso adelante en la historia del reloj inteligente que define el mercado de Apple.

Si bien el Apple Watch ha mostrado el camino a sus rivales, aquí se está jugando un poco para ponerse al día. La adición de SpO2 alinea la hoja de especificaciones del Apple Watch con la de Fitbit, pero los nuevos colores y acabados compensan la falta de nuevas funciones.

Ya hemos revisado el nuevo Apple Watch SE, que ahora se siente como el reloj inteligente de Apple de gran atractivo. Entonces, ¿dónde deja eso a la Serie 6? Siga leyendo para averiguarlo.

Precio, rivales y contexto

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El Apple Watch Series 6 es un reemplazo directo de la Serie 5 y comienza al mismo precio de . Está socavado por el nuevo Apple Watch SE, que comienza en . El SE pierde ECG, SpO2 y, lo que es más importante, la pantalla siempre encendida.

Cuando se trata de alternativas de Apple Watch, el Samsung Galaxy Watch 3 ofrece una opción de cara redonda al mismo precio con características similares. El Fitbit Sense también incluye muchas funciones de salud, aunque no es tan bueno como un reloj inteligente.

Si el costo es un problema, entonces el Huawei Watch GT2e impresiona, pero también busque el Garmin Venu Sq para obtener una excelente combinación de funciones de salud, duración de la batería y seguimiento deportivo.

Diseño

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Una razón clave para elegir el Apple Watch Series 6 sobre el Apple Watch SE son los colores y los acabados.

El SE solo viene en aluminio, que es el material más económico. Y solo puedes elegir entre plateado, gris u dorado.

La Serie 6 también viene en aluminio, pero también en acero inoxidable, que tiene un acabado de mucha mayor calidad.

Y luego están los nuevos colores exclusivos de la Serie 6. Revisamos el acero inoxidable en oro, que coordina con mi anillo de bodas de oro. Pero también hay azul, PRODUCTO (rojo) y grafito para elegir, uniéndose a los tonos plata, gris y oro rosa.

Y si realmente quiere gastar dinero, también hay versiones de cerámica y titanio.

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La Serie 6 de acero inoxidable es un corte notable por encima del Apple Watch SE, y es genial que ahora haya más opciones de colores.

Sin embargo, en cuanto a la apariencia, todo lo demás es igual que la Serie 5 y SE. Conserva la forma mejorada introducida en la Serie 4 y utiliza la misma tecnología y calidad de pantalla. Existe la misma corona digital, que se usa para desplazarse por los menús y llamar a la pantalla del menú.

Al igual que la Serie 5, hay una pantalla siempre encendida, que no tiene el Apple Watch SE. Esta es probablemente la característica más atractiva para las masas que atraería a la gente a la Serie 6, que es más cara.

Si bien no es una característica de la Serie 6, ha habido un gran enfoque nuevo en las carátulas de Apple Watch en watchOS 7, por lo que hay un grupo nuevo sustancial para elegir si no lo ha usado antes.

Seguimiento de la salud y el estado físico

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En la Serie 6, la adición principal es el sensor SpO2, que rastrea el oxígeno en la sangre al encender un LED rojo debajo de la piel para rastrear el color de su sangre. Se une al ECG como una característica exclusiva de la Serie 6 y otra razón para gastar más en el Apple Watch SE.

SpO2 se rastrea automáticamente durante el día y la noche, y puede verificarlo desde la aplicación Blood Oxygen en la Serie 6. Es una prueba corta de 15 segundos con una animación agradable, y encontrará los resultados escondidos en la sección respiratoria de Salud de la manzana.

Funciona bien, y no teníamos motivos para preocuparnos por la precisión. Los datos se alinearon muy bien con un sensor de dedo SpO2 de grado médico con el que lo probamos.

Nos resultó más difícil obtener una lectura manual que en cualquier otro dispositivo, con la advertencia de Apple Watch de que no podía obtener una lectura precisa. Tuvimos que mover la Serie 6 más arriba de nuestro brazo cada vez.

Puede ver cómo el Apple Watch muestra el oxígeno en la sangre (y ECG/VO2 Max) a continuación.

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Vale la pena vigilar el oxígeno en la sangre, ya que las gotas durante el sueño pueden ser un signo de un trastorno del sueño. Y con la pandemia de COVID aún en curso, el oxígeno en la sangre ha estado en el centro de atención.

Pero tomar lecturas manuales no es realmente el mejor uso de SpO2, y el hecho de que Apple Watch lo rastree automáticamente y durante el sueño lo convierte en una de las mejores integraciones que hemos visto.

Apple no ha utilizado estos datos para informar ningún resultado médico, como lo ha hecho con la detección de Afib a través de su monitor de ECG. No sugerirá que lo revisen por apnea del sueño, ni mide la frecuencia respiratoria, ni usa SpO2 para ninguna otra medida que no sea la saturación en su sangre.

Apple ha lanzado tres estudios de salud (para asma, gripe y enfermedades respiratorias y enfermedades cardíacas) basados ​​en datos de este sensor, por lo que es muy probable que la Serie 7 use SpO2 para alertarlo sobre todo tipo de condiciones. Pero en este momento, a menos que desee específicamente estos datos en su vida, es una pequeña pieza del rompecabezas general.

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Como mencionamos, la Serie 6 todavía tiene la capacidad de ECG para rastrear los ritmos cardíacos de Afib, al igual que la Serie 5. Y también puede alertarlo sobre arritmias cardíacas altas / bajas.

La frecuencia cardíaca en reposo se rastrea en la aplicación Heart del propio reloj, y esos datos están disponibles en Apple Health.

La detección de frecuencia cardíaca alta/baja es una excelente herramienta para salvar vidas y una prueba de que usar su reloj inteligente podría salvarle la vida.

Y aunque se puede decir lo mismo del ECG, es algo que hemos usado un puñado de veces en un año con la Serie 5. Afortunadamente, eso se debe a que no sufrimos de una afección cardíaca, pero al igual que SpO2, sentimos cada vez más que estos son características de las que muchas personas optarán por el Apple Watch SE más económico.

Estadísticas y características de salud

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El elemento de seguimiento del estado físico del Apple Watch sigue siendo de primera categoría. Los anillos de actividad son una parte importante de la experiencia diaria y son increíblemente motivadores.

Siempre ha sido una elección inteligente que Apple Watch degradó pasos a favor del anillo Move, que se basa en las calorías quemadas activas. Las calorías son algo que todos pueden entender, se vinculan mentalmente fácilmente con la pérdida de peso y se ajustan automáticamente a su nivel de condición física. Es un buen sistema.

Los desafíos de los amigos también son excelentes, con los algoritmos de quema de calorías que hacen que sea una pelea justa entre personas de diferente condición física, por lo que las personas más en forma tienen que trabajar más duro para ganar puntos.

La aplicación Apple Watch Fitness (formalmente conocida como Actividad) se ha renovado como una ventanilla única para el seguimiento del estado físico y los datos de entrenamiento. Pero los datos de salud, incluidos el sueño y la frecuencia cardíaca, se incluyen en Apple Health: es un poco complicado para ser honesto, y sería bueno ver todo en un solo lugar.

La aplicación Fitness muestra los pasos, el ejercicio, el tiempo de pie, el ejercicio cardiovascular (VO2 Max), los minutos de pie por hora, el ritmo de carrera y el ritmo de caminata como tendencias. Una flecha muestra si está mejorando o disminuyendo, y puede tocar para ver sus promedios durante el último año, aunque lamentablemente no más que eso.

Aquí también estará el servicio Fitness+ cuando se lance.

seguimiento del sueño

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Pero por primera vez, el seguimiento del sueño se une al Apple Watch gracias a watchOS 7.

Ahora, esto no es exclusivo de la Serie 6, y se puede encontrar incluso en la Serie 3. Así que simplemente estamos haciendo eco aquí de lo que ya hemos escrito en nuestra revisión de Apple Watch SE.

No es tan detallado ni tan pesado como los que encontrarás en Fitbit u otros rivales. Pero hay suficiente para mejorar su sueño.

El seguimiento del sueño de Apple ofrecerá un resumen de cuánto tiempo dormiste, mostrando períodos oscuros y claros para cada momento en que te despertaste por la noche.

Sin embargo, hay un mayor enfoque en la consistencia, el tiempo en la cama y el tiempo dormido.

La consistencia es crucial para mejorar el sueño, y la función Bedtime del iPhone va de la mano con el seguimiento del Apple Watch. Eso pone su iPhone y Apple Watch en un estado de no molestar antes de acostarse, recordándole que es hora de irse a la cama. Y eso hace el trabajo extra de mantener oscura la pantalla del Apple Watch mientras estás en la cama.

En el análisis de Apple Health, muestra su hora de acostarse preferida como referencia frente a la hora en que realmente se quedó dormido, por lo que es posible realizar mejoras en su rutina.

Pero si bien el seguimiento del sueño ahora es una función central, está en un segundo plano. No hay un anillo de objetivo de sueño, y el sueño se registra profundamente en la aplicación Apple Health.

Puede verificar la duración de su último sueño y su consistencia en la aplicación Bedtime en Apple Watch. Pero si no sabía que Apple Watch rastreaba el sueño, se le perdonaría por perderlo por completo.

Seguimiento del entrenamiento

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En watchOS 7 hay más modos de entrenamiento que nunca, con danza y fitness funcional agregados a la aplicación Workout.

El Apple Watch sigue siendo un excelente compañero de entrenamiento y fitness.

Hay mucho para amar: el GPS que no requiere estar de pie para bloquearlo sigue siendo increíble, los montones de modos de entrenamiento son geniales, hay aplicaciones de terceros que incluyen Strava, además de frecuencia cardíaca precisa y música sin conexión en la muñeca gracias a Apple Música: es muy fácil de recomendar.

Pero aquellos que toman sus entrenamientos realmente en serio aún encontrarán los límites de la Serie 6.

Si bien watchOS 7 ahora rastrea el VO2 Max, no hay la misma información de entrenamiento que obtendrás en un Garmin. Y la duración de la batería en el GPS tendrá dificultades para durar todo un maratón si no apaga algo.

Y si elige usar la aplicación Workout, aquellos acostumbrados a los detalles de ecosistemas como Strava se sentirán decepcionados por los detalles que se ofrecen. Es imposible, por ejemplo, profundizar en su sesión para ver cosas como la frecuencia cardíaca máxima. Es por eso que todavía usamos la aplicación Strava para correr.

Además, si saca su iPhone a correr, el Apple Watch usará el GPS del teléfono inteligente para ahorrar batería, lo que puede generar problemas de precisión.

La Serie 6 agrega un altímetro continuo, que es ideal para escaladores y excursionistas, para que pueda ver su cambio de elevación en tiempo real. Y eso irá de la mano con la aplicación Blood Oxygen para que pueda verificar cómo su cuerpo se enfrenta a la altitud. Pero diríamos que si necesita este tipo de datos, un Garmin Fenix ​​6 o Instinct Solar son dispositivos deportivos mucho más adecuados dada la duración de la batería.

Los entrenamientos en casa también son excelentes con Apple Watch. Se puede usar como parte de los entrenamientos de Zova y Fiit como sensor, y Apple está lanzando Fitness+, que depende totalmente del Apple Watch para el seguimiento de la frecuencia cardíaca, que aparece en la pantalla.

Con eso en mente, es un buen trabajo que el Apple Watch todavía tenga el mejor sensor óptico que hemos probado.

Monitoreo de frecuencia cardíaca y biometría

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Probamos exhaustivamente el Apple Watch y encontramos que el sensor óptico ofrece una buena experiencia.

En comparación con una correa para el pecho, ha estado impecable para todas nuestras carreras y entrenamientos constantes y de ritmo.

Y cuando tratamos de romper el sensor con intervalos rápidos de 30 segundos, encontramos que aún era bastante confiable, rastreando aumentos repentinos de lpm hasta 190 lpm, dejando atrás a rivales como el Fitbit Sense.

Sí, se queda atrás de una correa para el pecho, y en los períodos de descanso tomó más tiempo ver caer nuestra frecuencia cardíaca. Pero muchos rivales simplemente fallan con el movimiento y la velocidad de las sesiones de HIIT, mientras que el Apple Watch no.

Como puede ver a continuación, una carrera registrada en el Apple Watch contra una correa para el pecho solo mostró 1 lpm de diferencia en una sesión de 40 minutos que incluía intervalos rápidos. Ambos rastrearon la frecuencia cardíaca en el rango de 190 lpm desde un principio, y en tiempo real, el Apple Watch se mantuvo al día con la correa para el pecho. Una actuación impresionante.

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También encontramos que las estimaciones de VO2 Max son más precisas que la mayoría de los dispositivos, presentados en la aplicación Fitness recientemente renovada.

Tenemos un buen manejo de nuestro nivel de VO2 Max basado en pruebas de laboratorio históricas. Y el Apple Watch Series 6 ciertamente estaba en el estadio correcto.

Funciones de reloj inteligente

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Si está buscando las funciones de salud más completas, elegir entre Apple Watch y Fitbit Sense es una decisión difícil.

Y como reloj deportivo, los relojes Forerunner y Fenix ​​de Garmin siguen liderando el camino.

Pero como reloj inteligente, el Apple Watch casi no tiene paralelo.

Las notificaciones son pan y mantequilla, y se entregan magníficamente.

Luego está Apple Pay, que sigue siendo líder en pagos sin contacto, con soporte casi total para bancos en países admitidos y una experiencia perfecta.

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La App Store está repleta de aplicaciones de Apple Watch y la calidad ha mejorado drásticamente. El chip S6 es más que capaz de impulsar aplicaciones exigentes, y hemos visto a Google Maps volver a unirse a la plataforma.

Si está interesado en los servicios de Apple, entonces tiene soporte para Apple Music y puede hacer que las listas de reproducción se sincronicen con el reloj inteligente, al igual que con los podcasts. Diríamos que esto necesita una renovación ya que el proceso es bastante complicado, pero los usuarios de Apple One obtendrán mucho valor del Apple Watch.

Ningún otro reloj inteligente puede presumir de este nivel de soporte de servicio. Wear OS acaba de cancelar su servicio de transmisión de música. Fitbit Pay no es compatible con nuestro principal banco mundial. Las aplicaciones de Garmin son apenas eso.

Pero esto también es cierto para el Apple Watch SE. La Serie 6 no ofrece nada adicional en este sentido, por lo que concluimos que el Apple Watch SE es mejor para más personas.

Duración de la batería

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Si bien ningún otro reloj inteligente puede tocar el Apple Watch como un reloj inteligente, la duración de la batería es su talón de Aquiles. Y se está convirtiendo en un problema incómodo.

Obtuvimos mucho más que las 18 horas indicadas por Apple, con cerca de 36 horas a la vez, incluido un entrenamiento de 45 minutos.

Pero hay muchos relojes inteligentes, como el Huawei Watch GT 2 Pro (10 días) y Fitbit Sense (seis días) que ahora establecen el estándar de lo que esperamos de un reloj inteligente. Y el Apple Watch Series 6 lucha por acumularse.

Es el seguimiento del sueño lo que realmente altera las cosas. La rutina de carga nocturna era aceptable, pero ahora necesitamos encontrar tiempo para cargar y tenemos que crear nuevas rutinas. Asegurarnos de que tengamos carga ahora es algo en lo que pensamos activamente, y eso está un poco mal.

La carga más rápida ayuda. De cero a completo en 90 minutos sí marca la diferencia, por lo que generalmente podemos colocar el Apple Watch en su cargador cuando nos levantamos de la cama, y ​​está listo para el día en que sea hora de salir de la casa (o trabajar en casa en estos locos tiempos de pandemia).

Dicho esto, creemos que la presión de la ansiedad por la batería será aún más aguda cuando el mundo vuelva a la normalidad.

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