En esta guía, detallamos cómo puede verificar las temperaturas de su CPU y determinar si su procesador está funcionando o no en un rango seguro.

WYa sea que haya construido su propia computadora o tenga un sistema más antiguo que desee revisar, siempre es una buena idea monitorear la temperatura de su CPU...

Pero monitorear la temperatura de su procesador no le servirá de nada si no sabe a qué temperatura debería estar funcionando. En esta guía, le mostraremos cómo verificar el rango de temperatura normal de su procesador. También lo ayudaremos a determinar qué tan caliente debe estar funcionando su CPU.

Porque, en última instancia, cada procesador está diseñado para funcionar en rangos de temperatura ligeramente diferentes. Y, realmente no existe un enfoque único para determinar los rangos de temperatura normales de la CPU.

(Si está buscando una respuesta rápida, hemos intentado darle una respuesta única a continuación. Pero sepa que nunca será una buena manera de determinar si las temperaturas de su CPU son demasiado altas o no). O no.)

Sin embargo, en cualquier caso, después de leer esta guía, tendrá una sólida comprensión de las temperaturas de CPU seguras. También aprenderá cómo determinar si su procesador está funcionando a la temperatura adecuada o no.
La respuesta rápida: ¿las temperaturas de su CPU son demasiado altas?

Nuevamente, no hay forma de darle una respuesta precisa y única sobre si las temperaturas de su CPU son demasiado altas o no. Las temperaturas "normales" de la CPU variarán bastante según el procesador. Le sugiero que lea esta guía en su totalidad para obtener una mejor comprensión de cómo debe verificar y ver a qué temperatura debería funcionar su CPU (o, más bien, los núcleos de su CPU).

Pero, como generalización que podría ayudarlo a identificar un problema grave, si tiene un procesador Intel o AMD, podría decir que una temperatura central de la CPU de más de 45 grados centígrados en inactivo y/o una temperatura de más de 95 grados centígrados mientras está a plena carga es probablemente motivo de preocupación.

Entonces, en otras palabras, si su CPU alcanza esas temperaturas regularmente, es probable que desee profundizar en el problema y ver qué está sucediendo.

Una vez más, esto es una generalización. Probablemente no sea la mejor manera de averiguar si sus temperaturas son apropiadas o no. Para una mejor manera de verificar y comprender si las temperaturas de su procesador son aceptables o no, siga leyendo esta guía.

Cómo verificar la temperatura de su CPU


En primer lugar, antes de que pueda determinar si está obteniendo temperaturas de CPU seguras o no, necesitará alguna forma de verificar y ver a qué temperatura se están ejecutando realmente los núcleos de su procesador.

Hay bastantes maneras diferentes de hacer esto.

Puede verificar la temperatura central de su CPU directamente a través del BIOS de su placa base. Sin embargo, esta lectura solo le dará la temperatura de inactividad de su CPU y no lo ayudará cuando realice pruebas de estrés en su sistema. Y, la temperatura que se muestra en su BIOS siempre será una lectura un poco más alta que cuando el sistema está inactivo en Windows, porque BIOS siempre arrancará su procesador usando niveles de voltaje más altos para asegurarse de que se inicialice.

Para obtener una mejor lectura del rango de temperatura en el que funcionan sus procesadores (tanto en reposo como bajo carga), querrá usar software de terceros.

Usaré Core Temp para verificar la temperatura de mi procesador.


Como puede ver, tengo un procesador Intel Core i7-8700K , que es una CPU de seis núcleos. Core Temp le muestra cuál es la temperatura individual en cada uno de esos seis núcleos. En el momento de tomar esta captura de pantalla, puede ver que los núcleos de mi procesador funcionan a un promedio de ~31 grados centígrados.

Y, dado que Core Temp también me muestra cuál es la carga del procesador, puedo decir que estas lecturas de temperatura provienen de cuando la CPU está inactiva (la captura de pantalla muestra que mi CPU tiene menos del 5% de carga, lo que significa que está "inactiva ”.)

Entonces, podemos decir que mi temperatura está inactiva a unos 30 grados centígrados.

Para verificar cuál es mi temperatura bajo una carga más pesada, puede jugar un juego exigente (como PUBG o Cyberpunk 2077), reproducir un video o hacer otra cosa exigente. Pero, para garantizar una carga adecuada del 100 % en su procesador, querrá utilizar una herramienta de referencia de prueba de esfuerzo.
Uso de Prime95 para realizar pruebas de estrés

Hay una serie de herramientas de prueba de estrés por ahí y hay mucha discusión sobre cuál es la mejor para usar. Uso la prueba SmallFFT en Prime95 v26.6. La prueba SmallFFT en las versiones más nuevas de Prime95 en realidad empujará a su procesador más allá de los niveles realistas y, por lo tanto, no es un gran método para usar si está tratando de determinar si las temperaturas de su CPU son seguras o no.

Puede deshabilitar la función que hace que la prueba lleve su procesador al extremo agregando una línea de código a un archivo específico en el programa, pero para mí, y probablemente para otros usuarios, es más fácil simplemente descargar la versión anterior.

Sin embargo, el consenso general es que Prime95 v.26.6 se acerca tanto a una carga real del 100 % como cualquier otra herramienta de prueba de estrés de CPU. Entonces, eso es lo que uso.

Ahora, usando la prueba de esfuerzo SmallFFT de Prime95 (v26.6) para poner mi sistema a plena carga, obtengo las siguientes temperaturas:


Aquí puede ver que con una carga del 100 %, los núcleos de mi CPU funcionan a un promedio de ~77 grados centígrados.

Entonces, ahora que tengo esos números, ¿cómo sé si 30 grados centígrados en reposo y 77 grados centígrados a plena carga es un buen rango de temperaturas de CPU para mi procesador?

Si bien puedo decirles que esas son temperaturas de CPU generalmente seguras para el 8700K (en la configuración de stock y con el enfriador que tengo), hay algunas cosas que tuve que considerar primero antes de declarar que esas son temperaturas de CPU con las que puedo vivir.
Conoce la temperatura normal de su CPU en reposo y bajo carga, ¿y ahora qué?

El primer paso es averiguar cuáles son las temperaturas promedio de su procesador en reposo y bajo carga. Una vez que tenga esas temperaturas, puede averiguar si son normales o no.

Sin embargo, Intel y AMD no brindan números específicos de lo que se consideran temperaturas "normales" para su procesador. Y, realmente, tampoco hay ningún lugar en la web que le brinde esa información directamente.

Esto se debe en parte a que hay muchos factores que determinarán a qué temperatura deberían funcionar los núcleos de su procesador. Y, si un fabricante de CPU sugiriera una temperatura de funcionamiento recomendada para todos, probablemente causaría más daño que bien.

Por lo tanto, una de las únicas formas en que puede tener una buena idea de cuáles deberían ser las temperaturas de su CPU es simplemente comparando las temperaturas que está obteniendo con las temperaturas que obtienen otros que tienen el mismo procesador y configuraciones similares. Ya sea revisando las publicaciones del foro o leyendo/observando cómo otros realizan revisiones sobre el procesador que tiene.

Afortunadamente, hay tantos entusiastas que es probable que haya suficiente información disponible para que pueda determinar cuál es el rango adecuado de temperaturas en las que deberían funcionar los núcleos de su CPU para varios casos de uso.

Ahora, Intel proporciona una temperatura máxima de funcionamiento, a la que nos referiremos en un momento. Y, si tiene un procesador Intel, esa temperatura máxima de funcionamiento lo ayudará a determinar si sus temperaturas se acercan o no (o alcanzan) un nivel que definitivamente es demasiado alto.

Pero, antes de entrar en eso, primero repasemos algunos de los muchos factores que desempeñarán un papel en la determinación de la temperatura a la que deberían funcionar los núcleos de su procesador.

1. Las temperaturas óptimas de la CPU variarán según el procesador que tenga

Un Intel Core i7-12700K funcionará a diferentes temperaturas que un Intel Core i3-7100 anterior en reposo y bajo carga.

Un AMD Ryzen 9 5950X funcionará a diferentes temperaturas que un AMD Ryzen 3 3100 en reposo y bajo carga.

El procesador i7-3720QM en una computadora portátil antigua funcionará a diferentes temperaturas que un procesador de escritorio o que una CPU de computadora portátil Intel Core i9-11900H más nueva.

La mayoría de los procesadores funcionan a diferentes temperaturas, ya sea por cantidades ligeramente diferentes o por diferencias de temperatura significativas.

Entonces, lo primero que debe comprender es que no debe comparar las temperaturas que está obteniendo con las temperaturas que obtiene otra persona que tiene un procesador completamente diferente.

2. Debe tener en cuenta la temperatura ambiente...

Lo siguiente que debe considerar es la temperatura ambiente (o temperatura ambiente).

Digamos que acaba de construir una computadora nueva con un i7-12700K y la enciende y ve que su procesador está inactivo a 33 grados Celsius. Piensas para ti mismo: “Supongo que está bien, porque vi el punto de referencia de alguien en YouTube donde estaban ejecutando su 12700K a unos 30 grados centígrados. Pero, ¿por qué mi procesador funciona 3 grados Celsius más que el de ellos?

Bueno, es posible que la temperatura de la habitación donde está funcionando su computadora sea más alta que la temperatura de la habitación donde se realizó el punto de referencia que vio. Y esa diferencia en la temperatura ambiente es la razón por la que su procesador funciona a una temperatura más alta que el procesador de referencia.

Por lo tanto, antes de que te asustes, asegúrate de tener en cuenta la temperatura ambiente en la que funciona tu computadora y tenla en cuenta.

Y esto es especialmente cierto si va a comenzar a buscar en Google a qué temperaturas otros están haciendo funcionar su procesador. Porque si te topas con un foro donde alguien está publicando que están obteniendo temperaturas más bajas que tú con el mismo procesador, no querrás sacar conclusiones precipitadas. Puede ser que esa persona tenga su computadora en una habitación mucho más fresca que la tuya.

En términos generales, supongo que la mayoría de las personas usan sus computadoras en habitaciones que tienen temperaturas de 21 a 22 grados centígrados. Pero definitivamente hay otros que preferirán habitaciones mucho más frescas o cálidas, según sus preferencias.

En cualquier caso, la temperatura ambiente (o la temperatura ambiente) es un factor increíblemente importante a considerar cuando se trata de determinar si las temperaturas de su CPU son demasiado altas o no.

Por supuesto, también podría estar obteniendo temperaturas de CPU más altas o más bajas que otros por algunas otras razones. Y, una de esas razones podría ser que usted o ellos estén usando un mejor enfriador de CPU y/o pasta térmica.
3. Cuanto mejor sea el enfriador de su CPU, mejores serán las temperaturas de su CPU

En este momento estoy usando un enfriador AIO de 360 ​​mm. Mi enfriador es bastante mejor que el enfriador estándar que viene con mi procesador y, como tal, espero ver temperaturas de CPU más bajas en mi sistema que las que verá cualquier otra persona que esté usando el enfriador estándar.

Sin embargo, también hay constructores de sistemas que tienen su procesador bajo una configuración extrema refrigerada por agua de bucle personalizado. Y esos constructores obtendrán temperaturas más bajas que las personas como yo que solo tienen un enfriador AIO estándar.

Por lo tanto, es importante tener en cuenta qué enfriador de CPU tiene antes de determinar si sus temperaturas son apropiadas o no.

Y lo mismo es cierto para la pasta térmica que está utilizando. En términos generales, la pasta térmica estándar que viene aplicada en los enfriadores estándar de Intel no proporcionará una transferencia de calor tan buena como un compuesto térmico de gama alta y, como resultado, la pasta térmica estándar producirá temperaturas de CPU más altas.

Por lo tanto, asegúrese de que si está comparando sus temperaturas con otras personas que tienen el mismo procesador que usted, esté teniendo en cuenta el enfriador que está usando y la calidad de la pasta térmica que ha aplicado.

4. Una mejor carcasa con mayor flujo de aire significará mejores temperaturas de CPU

Otra cosa a considerar para determinar si sus temperaturas son apropiadas o no es la cantidad de flujo de aire que recibe en su caso.

Es posible que tenga una combinación idéntica de procesador y enfriador de CPU que otra persona, pero es posible que obtenga temperaturas de CPU más altas porque esa otra persona tiene un mejor caso que está empujando más aire sobre su procesador.

Entonces, nuevamente, si alguien publica que está obteniendo mejores temperaturas que usted, asegúrese de considerar el hecho de que podría tener una configuración que permita más flujo de aire (y, por lo tanto, temperaturas más bajas).

5. El overclocking producirá temperaturas más altas

Otro factor que debe tener en cuenta al determinar las temperaturas de su procesador es el overclocking.

El overclocking es el acto de configurar su CPU para que funcione más rápido de lo que funciona con la configuración estándar. Cuanto más rápido lo hagas funcionar, más caliente se pondrá.

Por supuesto, ese calor adicional puede compensarse con una mejor refrigeración.

Sin embargo, si ha overclockeado su procesador, tendrá que mirar las temperaturas de su CPU con eso en mente. No querrá comparar las temperaturas de su CPU overclockeada con las temperaturas que está recibiendo otra persona que tiene la misma CPU funcionando a velocidades de stock.
Temperaturas máximas de la CPU: qué tan caliente es demasiado caliente

Básicamente, lo pasé por el guantelete de una serie de cosas a considerar si está monitoreando las temperaturas de su procesador y tratando de determinar si son más altas de lo que deberían ser.

Tal vez eso fue un poco más de información de lo que viniste a buscar. Entonces, con eso en mente, demos un paso atrás y determinemos si su CPU está funcionando extremadamente caliente o no.

Si tiene un procesador Intel, en realidad es una tarea bastante fácil de hacer, ya que Intel proporciona las temperaturas máximas de funcionamiento de sus procesadores en su sitio web.

Si tiene un procesador AMD, determinar cuál es la temperatura máxima de funcionamiento es un poco más difícil. Ese es otro escenario en el que tienes que buscar y ver lo que obtienen los demás.

Pero, echemos un vistazo a las temperaturas máximas de funcionamiento de Intel para darle más información sobre el asunto.
TJunction (TJ Max) o temperatura máxima

Intel define TJunction (TJ Max) como "la temperatura máxima permitida en la matriz del procesador". Cuando la mayoría de los procesadores modernos alcanzan su TJunction (TJ Max) o temperatura máxima, la CPU acelerará y disminuirá la velocidad para evitar que el chip supere esa temperatura máxima.

Hasta que el procesador alcance esa temperatura máxima, en su mayor parte, funcionará como se espera (a menos que funcione a un nivel cercano a su TJ Max durante largos períodos de tiempo).

Entonces, en última instancia, si su procesador está funcionando cerca de su temperatura de funcionamiento máxima permitida, está bien por el momento. A largo plazo, se desgastará más rápido, pero a corto plazo, no hará estallar su procesador (y su sistema) si está funcionando cerca de su temperatura máxima.

Sin embargo, si su procesador funciona constantemente cerca de su temperatura máxima de funcionamiento mientras está bajo carga, eso podría ser una señal de que algo anda mal.

La buena noticia sobre la temperatura máxima de un procesador Intel es que, a diferencia de determinar las temperaturas ideales de inactividad y bajo carga de un procesador, cada procesador Intel tiene una temperatura operativa máxima claramente definida que se puede encontrar en el sitio web de Intel.

Entonces, la buena noticia es que, si tiene una CPU Intel, finalmente tiene un número concreto con el que trabajar.

Simplemente vaya a la hoja de especificaciones de su CPU en el sitio web del fabricante y verifique cuál es la temperatura máxima de funcionamiento de su procesador.


Para mi i7-8700K, la TJunction (TJ Max) es de 100 grados Celsius. Eso significa que mientras mi procesador se mantenga por debajo de los 100 grados centígrados, debería estar bien a corto plazo.

Sin embargo, por la salud de mi procesador y mi sistema, preferiría que mi procesador operara a temperaturas muy por debajo de ese número.

Nuevamente, si bien acercarse a ese número está bien en una situación única, operar continuamente cerca de él acortará la vida útil de su procesador.

Entonces, quizás la forma más fácil de saber si su CPU Intel está, de hecho, funcionando demasiado caliente, es monitorear qué tan cerca funciona de la temperatura máxima de funcionamiento cuando está bajo carga.

Cuanto más se acerque a la temperatura máxima de funcionamiento (de manera constante), más motivos de preocupación debería tener. Y, si continuamente alcanza niveles cercanos al TJ Max, es probable que haya algún problema (ya sea un enfriador de CPU instalado incorrectamente, flujo de aire deficiente o pasta térmica vieja, etc.)
Las temperaturas máximas de AMD no están especificadas

¿Qué pasa si tienes un procesador AMD? ¿Cómo puede verificar y ver si está funcionando a una temperatura demasiado alta?

Bueno, desafortunadamente, AMD no proporciona una temperatura de funcionamiento máxima específica para sus procesadores. Si quieres ver a lo que me refiero, busca en Google 'Ryzen 5 5900X max temp' .

Lo que encontrará es un grupo de personas que adivinan cuáles son las temperaturas máximas de esos procesadores, y nadie sabe con certeza al 100% a qué número de CPU AMD específicas comenzarán a acelerarse.

Pero, por lo general, existe un rango de temperatura de consenso general sobre cuándo se producirá la aceleración en un procesador AMD determinado. Entonces, después de buscar en Google para encontrar ese rango (tendrá que revisar las publicaciones y reseñas del foro y ver qué niveles de temperatura ven los demás), puede usarlo de la misma manera que puede usar la especificación TJ Max de Intel.

Si su CPU AMD funciona constantemente a temperaturas cercanas a ese rango máximo, es posible que algo no esté bien.
Cómo arreglar las altas temperaturas de la CPU

Ya hemos discutido algunas formas diferentes en las que puede mejorar las temperaturas de su procesador. Describimos todos los diferentes factores que contribuyen a las temperaturas a las que funcionan los núcleos de su procesador.

Entonces, ahora, le daré una lista rápida de formas en que puede reducir las temperaturas de funcionamiento de su CPU, con algunos recursos complementarios...Vuelva a instalar su enfriador de CPU:

  • Usa mejor pasta térmica
  • Compre un enfriador de CPU mejor
  • Compra una funda mejor
  • Reconfigure los ventiladores de su caja para un mejor flujo de aire
  • Agregar más ventiladores de caja
  • Limpia tu computadora
  • Delid su CPU (para usuarios extremos que quieren overclocks altos)

La aplicación de cualquiera (o todos) de estos consejos debería ayudarlo a obtener temperaturas más óptimas para su CPU.

Si tiene una computadora portátil, puede probar los métodos enumerados en esta publicación, pero la mayoría de las veces, su única opción real es obtener un enfriador de computadora portátil o comprar una computadora portátil nueva.
En resumen: lo que realmente significa tener 'buenas temperaturas de CPU'...

Permítanme terminar diciendo esto...

Para la mayoría de los usuarios, no hay necesidad de intentar que su procesador funcione a temperaturas extremadamente bajas.

Sí, en teoría, cuanto más fríos funcionen los núcleos de su procesador, mejor.

Donde más importa tener temperaturas de núcleo de CPU realmente buenas es cuando planea hacer overclocking de su procesador. En la más simple de las definiciones, cuanto más frío pueda hacer funcionar su procesador, más alto podrá overclockearlo.

Si no tiene planes de hacer overclocking en su procesador, mientras su procesador funcione a una temperatura promedio (o incluso ligeramente superior al promedio) mientras está bajo carga, entonces está completamente bien.

Sin embargo, es posible que no obtenga tantos años de su sistema como alguien que usa un mejor enfriamiento. Pero, dado que probablemente actualizará su sistema dentro de 4 a 5 años, probablemente no se perderá la vida útil adicional que ofrece una mejor refrigeración.

Entonces, en otras palabras, si llegaste a este artículo porque te estás volviendo loco porque tu i7-11700K (como ejemplo) está funcionando a 70 grados centígrados cuando juegas PUBG, y la CPU de Joe Bob, el desarrollador de PC extremo, está a 65- grados Celsius cuando se ejecuta PUBG, eso no significa que haya algún problema con su sistema.

Simplemente significa que Joe Bob, el desarrollador extremo de PC, ha llevado su refrigeración al… bueno… extremo. Y, su temperatura "normal" solo parece alta en comparación, cuando, de hecho, en realidad está bien.

Entonces, la conclusión es que no debe asustarse si las temperaturas centrales de su CPU no son extremadamente bajas. Solo debería asustarse si las temperaturas centrales de su CPU son extremadamente altas. Y, con la información de esta guía, creo que tendrá una mejor idea de cómo resolverlo.